Heat wave with extreme temperatures: which areas will it affect and how to take care of yourself.
Varias provincias sufrirán calores sofocantes durante esta semana y advierten por posibles golpes de calor y deshidratación.
Gran parte del país sufrirá una ola de calor durante esta semana, donde las temperaturas oscilarán entre más de 30 y 42 grados.
Con la excepción de La Rioja, San Juan y la Patagonia, el resto del país estará bajo alerta naranja por las altas temperaturas.
Desde la cuenta de Twitter @Antarticacl, que estudia el rol de la Antártica en el clima global y los impactos del Cambio Climático en el Hemisferio Sur, expresaron: “Durante esta semana temperaturas se acercarán a los 40° en Córdoba y Rosario y a 35° en Buenos Aires”.
El mapa de calor que compartieron también expone la temperatura del resto del país: en la provincia de Buenos Aires el pronóstico oscila entre 39° y 41°; en Santa Fe habrán temperaturas de hasta 42° y de 41° en Santiago del Estero, Chaco y Formosa.
En contraposición, en la Patagonia, las máximas pronosticadas oscilan entre 23° y 26°; así como en La Rioja y San Juan, habrá máximas de 16° y 26°, respectivamente.
Como consecuencia de esta ola de calor es importante tomar en cuenta una serie de recomendaciones para evitar un impacto en la salud:
– Tomar agua aunque no se tenga mucha sed y evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
– No ingerir comidas muy abundantes e incorporar más verduras y frutas.
– Se recomienda reducir la actividad física y permanecer en espacios ventilados o acondicionados, con una temperatura interior entre los 18 y los 24 grados, para evitar los golpes de calor.
– No exponerse al sol en horas centrales del día y usar ropa ligera, holgada y de colores claros. Si se camina bajo el sol, cubrirse la cabeza con una gorra o sombrero.
A su vez, tener en cuenta que síntomas como piel apagada y escamosa, debilidad, confusión, sequedad de la boca y ojos hundidos, pueden ser indicadores de deshidratación.
