They disseminate recommendations to care for the elderly in the summer.
El Ministerio de Salud brindó las medidas para prevenir golpes de calor en personas mayores en estas épocas de altas temperaturas. Quienes superen los 65 años son más vulnerables. Se debe consumir abundante agua y evitar la exposición al sol en horas extremas, es decir entre las 11 y las 16.
Atendiendo a que en la época más calurosa del año suele registrarse un incremento de casos de golpe de calor en adultos mayores, desde el Ministerio de Salud brindaron recomendaciones para su prevención tales como permanecer en lugares frescos y evitar la exposición al sol entre las 11 y las 16, entre las sugerencias más importantes.
En este sentido, el director del Hospital geriátrico Dr. Pascual Palma de Paraná, Esteban Sartore indicó: “Los adultos mayores de entre 60 y 65 años sobre todo, son más sensibles a las temperaturas extremas, porque no se adaptan tan rápido como los adultos jóvenes a los cambios de temperatura, esto se debe a que los que padecen enfermedades crónicas no regulan la temperatura corporal tan fácilmente o porque consumen muchos medicamentos”.
En tanto, lo primero que se debe hacer es estar atento a los signos y síntomas, los cuales son: piel enrojecida o seca, pulso rápido y fuerte, náuseas, mareos hasta llegar en el peor de los casos a la pérdida de conocimiento. Para prevenirlos se debe estar en lugares donde haya sombra, también ingerir mucho líquido y utilizar ropa holgada y clara. Además, contar con un protector solar mayor a 15 para la piel y usar sombreros o gorras.
Por otra parte, respecto a la alimentación, Sartore recomendó: “Es importante evitar la ingesta de alcohol y el café, así como elaborar comidas fáciles y sencillas que combinen frutas y verduras. Además, no es recomendable el uso del horno en el verano, ya que las altas temperaturas pueden provocar golpes de calor. Los alimentos frescos son una buena opción, antes que los que tengan alto contenido calórico”.
